Meet
Lucas
Burggraaf
Hallo!
Mijn naam is Lucas, trotse eigenaar van Studio Elevate. Als trainer werk ik doelgericht en persoonlijk met volle aandacht. Daarbij vind ik het belangrijk om niet alleen te coachen, maar ook zelf te ervaren wat het betekent om doelen te stellen en daar consistent naartoe te werken.
Ik help sporters zich comfortabel te voelen in de gym en om trainen niet alleen vol te houden, maar zelfs leuk te gaan vinden. Dit doe ik door te werken met haalbare oefeningen en het aanleren van de juiste bewegingspatronen, met veel aandacht voor houding en techniek. Vanuit die sterke basis bouwen we verder aan progressie, bijvoorbeeld door het verhogen van gewichten of de moeilijkheidsgraad. Mijn trainingen zijn gericht op afvallen, fitter worden en beter in je vel zitten door een combinatie van krachttraining, conditie, balans- en core stability-oefeningen.
Trainen bij mij voelt persoonlijk en motiverend. Ik bied een luisterend oor en kijk altijd hoe je binnenkomt. De ene dag zit je beter in je energie dan de andere en daar stemmen we de training op af. Ik ben positief, vriendelijk en energiek, en die energie neem ik mee de training in. Tegelijkertijd ben ik resultaatgericht: ik stimuleer, coach en motiveer je om het beste uit jezelf te halen en steeds een stap verder te komen.
“Wat moeite kost, is de moeite waard.”
Deze quote past perfect bij mijn manier van trainen. Resultaat vraagt inzet, discipline en doorzettingsvermogen. Wat je ervoor terugkrijgt is het meer dan waard: een sterker lichaam, beter in je vel zitten en een fitter gevoel. Samen werken we doelgericht toe naar blijvend resultaat.
Meet
Frank
van Arnhem
Hallo allemaal,
Ik ben Frank en ik kom uit Woerden. Ik werk vast in dienst bij Studio Elevate en vind het hier echt geweldig. Sport is mijn grote passie en ik ben enorm leergierig als het gaat om training en het menselijk lichaam. Door de jaren heen heb ik meerdere diploma’s behaald, zoals bij Milo Education, de SportAcademy Utrecht en vanuit Miha Bodytec EMS. Zelf ben ik vijf keer per week bezig met krachttraining en speel ik af en toe zaalvoetbal of padel.
Als trainer ben ik gedreven en gefocust op kwaliteit. Ik help sporters groeien in alle mogelijkheden die zij zelf willen bereiken, of dat nu sterker worden, atletischer bewegen of fysiek beter in je vel zitten is. Tijdens trainingen let ik sterk op houding en techniek, zodat we alles eruit halen op een verantwoorde en effectieve manier. Bij Studio Elevate geef ik personal training, EMS-training, small group-lessen en verzorg ik voedingscoaching.
Trainen bij mij voelt motiverend en doelgericht, met een goede focus op progressie, maar altijd met ruimte voor een grapje en een gezellig praatje tussendoor. Mijn doel is dat jij met plezier traint én resultaat behaalt. Bij mij train je om lekker sterk en atletisch te worden.
Meet
Margaux
Boogaard
Graag stel ik mij aan je voor!
Mijn naam is Margaux Boogaard. Ik woon in Woerden met mijn gezin en ben oorspronkelijk afkomstig uit Curaçao. Inmiddels leef ik al 9 jaar met veel plezier in Nederland.
Als personal trainer heb ik diverse opleidingen en cursussen binnen de sport gevolgd en afgerond. Naast personal training geef ik ook yoga- en EMS-trainingen.
Zelf ben ik graag in beweging: hardlopen, yoga, pilates en EMS maken allemaal deel uit van mijn routine. Mijn passie ligt bij het bedenken van functionele krachttrainingen, waarbij balans- en evenwichtsoefeningen een grote rol spelen. Conditietrainingen mogen daarbij natuurlijk niet ontbreken en ook voor voedingsadvies kun je bij mij terecht.
Wat mij typeert? Ik bouw een hechte band op met mijn sporters en zorg voor persoonlijke, op maat gemaakte trainingen. Je voelt je snel op je gemak: we trainen hard, maar er is ook ruimte voor gezelligheid. Vaak sluiten we af met een praatje en een koffietje aan de bar.
Hopelijk tot gauw!
Meet
Joshua
Geers
Even voorstellen..
Ik ben een betrokken en leergierige trainer die zich continu blijft ontwikkelen binnen de fitnessbranche. Met persoonlijke aandacht en een doelgerichte aanpak help ik sporters veilig en effectief vooruit.
Ik help sporters met krachtopbouw, conditieverbetering, afvallen en herstel na blessures. Daarnaast geef ik fanatiek kickbokstraining, waarbij techniek, conditie en power centraal staan. Alle trainingen stem ik af op jouw niveau en doelen.
Trainen bij mij is motiverend, energiek en doelgericht. Je wordt uitgedaagd, maar altijd op een manier die bij jou past.
Waarom trainen bij mij? Omdat groeien niet alleen gaat om harder trainen, maar om slimmer trainen.
Meet
Maxime
Hi sporter!
Hi! Ik ben Maxime, een enthousiaste sporter met een passie voor fitness, coaching en gezondheid. Met 21 jaar hockeyervaring, waarvan 10 jaar als coach, weet ik hoe tof het is om doelen te bereiken en samen successen te vieren.
Bij Studio Elevate begeleid ik sporters met EMS en personal training. Mijn doel? Het beste bij jou naar boven halen en je enthousiasmeren voor de leukste activiteit: bewegen! In mijn vrije tijd ben ik vaak in de gym, op de yogamat, hardlopend of surfend in de zee. Daarnaast volg ik een nieuwe PT-opleiding om mijn kennis verder uit te breiden.
Bij mij krijg je een persoonlijke aanpak. Of je nu kracht, conditie, herstel of gewoon fitter wilt worden; ik help je met de juiste training, techniek en houding. We richten ons samen op hetgeen wat voor jou werkt.
Ik geloof dat fysieke en mentale kracht hand in hand gaan. Beweging, slaap, voeding en stressmanagement vormen de basis voor een goed gevoel. Tijdens de trainingen zorgen we ervoor dat jij je gemotiveerd en uitgedaagd voelt, met een fijne balans tussen gezelligheid en hard werken.
Sporten gaat niet alleen om sneller en beter worden, maar ook om plezier, verbinding en persoonlijke groei. Samen bereiken we jouw mentale en fysieke doelen!